Fitness Poker (ENG)

Jaha, så var du på gymmet. Igen. Och eftersom du inte har så mycket fantasi blir det samma övningar och repetitioner som sist. Igen. Oavsett vad du tränar kan du behöva ny inspiration och nya utmaningar, och det är då du plockar fram Fitness Poker! Dessa snygga kortlekar är fullproppade med övningar för olika sorters träning. Dra kort till ett helt nytt träningspass eller använd övningarna som komplement till din vanliga träning. Du kan även kombinera de olika kortlekarna för ett ännu mer varierat träningspass!

Gym-kortleken ger både nybörjare och veteraner ny inspiration till roliga övningar för alla muskelgrupper. I Bodyweight-kortleken är det framför allt din egen kropp som agerar träningsredskap – perfekt för träning hemma eller på resande fot! Yoga-kortleken innehåller 50 olika poser som kan sättas ihop till varierade yogapass. Rulla ut yogamattan, välj ut några kort och sträck ut kroppen i den uppåtgående hunden. Namaste! Hänger du istället i crossfitboxen hjälper Functional Training-kortleken dig att bygga ihop din egen WOD med populära övningar som thrusters och cleans. Denna kortlek kan även användas för att utmana träningspolarna på en svettig fitness poker-match där ni drar kort och bestämmer vilka övningar motspelaren ska utföra.

Svettig, inspirerande och rolig träning utlovas med Fitness Poker!

Fakta om Fitness Poker Kortspel

• Hitta träningsinspiration och nya utmanande övningar med dessa kortlekar som
• Sätt ihop ett helt träningspass, använd korten som uppvärming eller
• Välj mellan flera olika kortlekar, beroende på vad du gillar att träna:
  • Functional Training/Crossfit:26 kort med crossfitövningar som cleans, thrusters och kettlebell swings
  • Yoga: 50 olika yogaposer som kan byggas ihop till ett pass helt eller användas för skön stretching
  • Gym: 55 övningar för alla muskelgrupper, passar lika bra oavsett om du är nybörjare eller veteran på gymmet
  • Bodyweight: 46 olika övningar med din vikt som motstånd, du kan utföra övningarna med begränsad tillgång till träningsredskap
• Kortlekarna säljs styckevis, de kan användas var för sig eller kombineras för ännu mer varierad träning
• Kortlekarna har engelsk text
• Mått: 9 x 6,5 x 2 cm